Praticienne en EMDR près de Perpignan
Installée à Thuir (66), je vous accompagne grâce à l’EMDR. Cette technique va vous aider à :
- Gérer votre stress ou surmonter votre anxiété ;
- Perdre du poids ou résoudre vos Troubles Alimentaires Compulsifs (TCA) ;
- Soulager vos troubles du sommeil ou vos Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC) ;
- Sortir d’un burn-out ;
- Débloquer un traumatisme ;
- Surmonter une séparation, un deuil et autre choc émotionnel ;
- Reprendre confiance en soi ;
- Résoudre d’une addiction ;
- Se libérer des blessures du passé…
Et à répondre à bien d’autres problématiques encore !
De son acronyme « Eye Movement Desensitization Reprocessing », l’EMDR désigne une technique validée et reconnue par l’OMS (Organisation mondiale de la Santé), la HAS (Haute Autorité de santé), et l’INSERM (Institut national de la santé et de la recherche médicale). Cette thérapie brève orientée « solution » fait appel aux mouvements oculaires et stimulations bilatérales et alternées. C’est par ces mouvements que je procéderai à la désensibilisation de toute charge émotionnelle (autrement dit, réduire l’intensité des émotions). Deux stimulations sont possibles : soit par l’utilisation du circuit visuel, soit par la stimulation kinesthésique.
L’EMDR traite tous les chocs post-traumatiques
Il arrive parfois que l’association d’une émotion particulièrement forte à un événement entrave le bon fonctionnement de notre système…et donc sa réparation.
L’événement à la source du traumatisme n’est donc ni traité, ni classifié. Il demeure alors dans les archives du cerveau et de la conscience…et génère des cycles dysfonctionnels ultérieurs…Il peut alors être responsable de divers symptômes parfois très invalidants.
Avec l’EMDR, j’ai à cœur de traiter tous les chocs post-traumatiques : rupture, deuil, burn-out, accident de voiture, agression…ou encore tout autre événement qui pourrait vous avoir marqué.e. L’objectif est alors de traiter l’information et de la ranger au bon endroit dans le cerveau. Et ce, en apportant des changements rapides et durables (même de nombreuses années après).
L’EMDR encourage des changements positifs
Sur un autre plan, l’EMDR permet à tout.e consultant.e de :
- se projeter dans un futur positif ;
- renforcer ma motivation personnelle, professionnelle ou scolaire ;
- développer une croyance positive…
Informations pratiques :
- Déroulement : l’accompagnement débute par un entretien préliminaire. Ce dernier est essentiel pour :
- établir une relation de confiance entre nous ;
- identifier votre problématique avec précision et pertinence ;
- améliorer votre rapport à vous-même et aux autres…
- Tarif : 60 € pour la séance (60 minutes environ) ;
Pour plus de renseignements, ou pour toute prise de rendez-vous en cabinet, vous n’avez qu’à compléter mon formulaire de contact en ligne. Vous pouvez aussi découvrir mes dernières actualités via ma page Facebook et mon compte Instagram.